Öne Çıkanlar Beyonce evde hayvan beslemek Erken Doğumu önleme dışarıda bebekle aktivite tavuklu yemek tarifleri

Bu haber kez okundu.

Hamileler Oruç Tutabilir mi?

Oldukça hassas bir dönem olan gebelik boyunca düzenli beslenme büyük önem taşımaktadır. Peki, ramazan ayında hamileler oruç tutabilir mi? Aç ve susuz kalmanın anne ve bebek sağlığına zararı var mıdır?

Kadınların yaşamında hem ruhsal hem de fiziksel değişimler açısından en özel dönemdir, gebelik. Özenle beslenilir, dikkatli hareket edilir. Zararlı yiyeceklerden mümkün olduğunca sakınıp bebek sağlığı için faydalı besinler tüketmeye özen gösterilir. Ramazan ayında da hamileler aynı şekilde dikkatli beslenmeye çalışırlar. Fakat bazı hamileler, hamileliğin oruçtan muafiyet sayılmasına rağmen oruç tutmak istemektedirler. Bu konuda uzman doktorların görüşleri neler? Hamilelerin oruç tutmasında sakınca var mıdır? 

Öncelikle yüksek tansiyon, erken doğum tehlikesi, şeker hastalığı gibi durumlarla karşı karşıya olan hamilelerin oruç tutmaları hemen hemen hiçbir doktor tarafından önerilmemektedir. Bu durum hem anne adayının hem de gelişmekte olan bebeğinin sağlığı için sakıncalı olabilmektedir.

Sağlıklı hamilelik yaşayanların da oruç tutmaları oldukça riskli bir durum. Normal bir yetişkine oranla daha sık acıkan hamileler, bebekleri için ekstra besin almak zorundadırlar. Sık sık düşen kan şekerini stabil tutmak için öğünlerin arasında dahi kısa atıştırmalıklar almalılar. Bu sebeple hamilelik döneminde oruç tutulması önerilmemektedir. Ayrıca oruç tutarken vücudun sıvısız kalması da hamileleri olumsuz etkileyebilmektedir. Günde yaklaşık üç litre sıvı tüketmesi gereken anne adayları ihtiyaç duydukları sıvı alımını gerçekleştiremediklerinde kan basınçları düşer. Bu durum da bebeğe giden kan akımını azaltır. Ayrıca yeterli sıvı alınmadığında annelerin süt yapımı da olumsuz etkilenebilir. 

Araştırmalara göre oruç tutan hamilelerde bebek gelişimini olumsuz etkileyebilecek ketonlar açığa çıkar. Uzun süreli açlık sonrası kanda oluşan yüksek keton değeri anne karnındaki bebeğin hem fizyolojik hem de psikolojik gelişimine zarar verebilir. Özellikle hamileliğinin 28. haftasını ardında bırakan ve gebelikte diyabet yaşayan anne adayları için bu riskler artmaktadır.

Bu ihtimalleri göze alıp yine de oruç tutmak isteyen anne adayları, bebeklerini sağlıklı bir şekilde dünyaya getirdikten sonra kaza orucu tutabilirler. Bu seçenek, hem anne hem de bebek sağlığı için daha yararlı olacaktır. 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.