Öne Çıkanlar çocukların okula uyum süreci Saç bakım ürünleri hamilelikte röntgen çekilir mi kürtaj sonrası hamilelik bebeğe kim bakmalı

Bu haber kez okundu.

Çocuklar İçin Somon Balığı Tarifi

Sağlığınızı korumak için haftada en az iki kere balık yenilmelidir. Düzenli olarak balık yemek ve çocuklara balığı sevdirmek fiziksel ve ruhsal sağlığa iyi gelmektedir. Balığın faydalarından kısaca bahsedecek olursak;

  • Kalp hastalığını ve felci önlemektedir.
  • Kolesterol metabolizmasını ayarlamaktadır.
  • Kemikler için oldukça yararlıdır.
  • Şeker hastalarına iyi gelmektedir.
  • Astım tehlikesini azaltmaktadır.
  • Prostat kanserini önlemektedir.
  • Bunaklık ve Alzheimer riskini azaltmaktadır.
Kısacası balığın faydaları saymakla bitmemektedir. Şimdi bu yazımızda sizlere çocuklarında sevebileceği somon balığı tarifini paylaşacağız.
  • 1 adet dilimlenmiş somon
Somon balığını bir tencereye koyun ve üstüne gelecek kadar su ekleyin, kapağını kapatın.
Su dibinde kalana kadar pişirmeye devam edin. Suyunu hafif bırakın ki ekmekle ıslatıp verebilirsiniz. Eğer ki bebek çok çeşit alıyorsa:
  • 1 adet dilimlenmiş somon balığı
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • Tuz ve kekik
Havucu ve soğanı tavada hafif kızdırın. Ardından da balığı aynı şekilde iki tarafını kızartın. Daha sonra 1 çay bardağı su ile pişirin. Ve somon balığınız minik gurmemiz için hazır…
 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.