Öne Çıkanlar çocukların okula uyum süreci Hamilelikte Kafein Tüketimi Saç bakım ürünleri hamilelikte röntgen çekilir mi kürtaj sonrası hamilelik

Bu haber kez okundu.

Hamilelikte Kafein Tüketilmeli mi?

Günümüzde “anne” olmak isteyen her bayanın en sık sorduğu sorulardan biridir “hamilelikte kafein tüketilmeli mi?”. Hamilelik; bir annenin topyekün hayatının değiştiği ve artık yeni bir dönemece girdiği evredir. Bu nedenden ötürü de bayanlar bu süreçte önceden yapmış oldukları bir takım davranışları yapmamalı ve aşırı özen göstermelidir. Çoğu kişi hamilelik döneminde kahve içilip içilmediği konusunda ikileme düşer. Bu konu hakkında binlerce değişik yargı ve görüşte mevcut olup, hamile olan bayanların tercih yapmasını zorlaştırır.

Hamilelik döneminde kafein tüketilmeli mi?

Neden olmasın, ama yerinde ve zamanında kullanmak en mantıklı olanıdır. Atalarımız bu duruma istinaden “azı karar, çoğu zarar” gibi bir atasözü ile durumu özetlemiştir. Bu sözden yola çıkarak kafein tüketilebilir ancak çok sık olmamak şartıyla. Zaten hamilelik döneminde bayanlar, çok fazla yiyecek içecek kısıtlamasıyla karşılaşmaz, ancak alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıkları kesin bir dille kaldırmasını söyleyen uzmanlar, bayanlar için kafeinin de uygun olmadığını ama haftada bir kere tadımlık maksadıyla tüketmenin çok da yanlış olmadığını savunmuştur. Birçok bayan gebelik döneminde çay ve kahve gibi içeceklerin zararlı olduğu kanısıyla yasaklandığını düşünmektedir. Ancak bu durum biraz abartılarak ve değişikliğe uğratılarak lanse edilmektedir. Aile büyüklerinin ve gebelik döneminde olan bayanların çevresinde yer alan role- modelleri kahve gibi içeceklerin tüketilmesinin son derece yanlış olduğunu dile getirdikleri vakit anne adayı da büyük bir şüphe duyar ve olaylara nasıl yaklaşması gerekeceğini bilemez. Gebeliğin seyri esnasında birçok alışkanlık devam ettirilebilir ve çay kahve gibi içecekler tüketilebilir ama tabi ki ölçülü olmak kaydıyla. Türk toplumunda kahvenin dolayısıyla kafeinin ayrı bir önemi vardır, “Türk kahvesi” bütün dünyaya nam salmış, ünlü ve çokça tüketilen bir kahve çeşididir. Hele ki ülkemiz insanı, içmekten büyük bir keyif alır ve kahve içmek için ayrı bir özen ve zaman yaratır. Bu nedenden ötürüdür ki gebelik dönemindeki bayanlar ilk olarak bu soruyu soruyor. Tartışmasız, kafeinli ürünlerin de çok fazla tüketildiğinde yan etkileri olabilir ve insan yaşamını etkileyebilir. Hamile olan bayanların kontrollü bir şekilde kahve tüketmeleri gerekmektedir, bu yüzden gebelik döneminde anne adayının yanında bulunan kişiler, devamlı bir şekilde kontrol etmeli ve ihtiyaçlarını saptayarak az az kafein tüketmesine izin vermelidir. Aksi halde son derece ciddi bir problemle karşılaşılması elde bile değil. 

Hamile olmak kahve tüketiminin önündeki bir engel değildir, bu yüzden kafein/kahve severler müsterih olabilir ve kahve (ölçülü bir şekilde) tüketebilirler. Gebelik döneminde fazla kafein tüketilmesi, doğacak olan çocuğun yaşamsal fonksiyonlarını tehlikeye atar. Gelişim sürecini etkileyerek; daha kilolu, tıknaz bebeklerin yetişmesine neden olur, ayrıca sadece dış görünüm değil, solunum ve dolaşım yollarında da ciddi problemler meydana gelebilir. İlk üç ay çok fazla kafein tüketilmesini uygun bulmayan tıpçılar bunun sebebini “düşük tehlikesi” olarak açıklamaktadır. Düşük tehlikesi yaşamak istemeyen ve ne kendini ne de bebeğini riske atmak istemeyen birçok bilinçli anne adayı kafeinin sağlıklı olmadığını vurgulayarak bu riskin altına girmeyeceklerini belirtmiştir.
 
Kahveciler kadar çaycılar da çoktur. Çay tüketmeyi seven, hatta ve hatta yaşam felsefesi olarak belirleyen anne adayları şunu iyi bilmelidir ki çay, kahve gibi içecekler demir eksikliğini arttırmaktadır.

Kafeinli içecekler nedeniyle anne adayının kalbinde ritim bozuklukları, çarpıntılar meydana gelir, bu da çok hassas bir dönemde gerçekleştiği için anne adayını ciddi şekilde rahatsız edebilir. Ayrıca, bebek doğduktan sonra göğsünde meydana gelen sancıların da temel nedeni kafeinli ürünlerdir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.