Hamilelik Döneminde Ne Tür Kıyafetler Tercih Edilmeli?

Hamilelik döneminde alınan kilolar ve vücutta meydana gelen değişiklikler anne adayının kıyafetlerinin tamamen değişmesine yol açmaktadır. Hamileliğin ilk 3 ayında anne adayı genellikle hamile kalmadan önceki kıyafetlerini giyebilmektedir. Çünkü ilk 3 ayda kilo alımı daha az olur veya hiç kilo alımı dahi olmayabilir. 3. aydan sonra ise yavaş yavaş kilo artışı olacak, karın büyüyecek, bacaklarda, ayaklarda ve kollarda şişmeler olacaktır. Bundan dolayı artık eski kıyafetlerden vazgeçip hamileliğe uygun yeni giysiler ve ayakkabılar seçmek gerekecektir.

Hamilelik Döneminde Ne Tür Giyeceklerden Kaçınılmalı?

• Naylon ve sentetik iç çamaşırları
• Beli sıkan sıkı giyecekler ve kemerler
• Sert ve sıkı sütyenler
• Karın ve göbek kısmını sıkan kıyafetler
• Yüksek topuklu ve ayağa tam oturan ayakkabılar
• Bacağı sıkan çoraplar
• Dar pantolonlar

Hamilelik Döneminde Ne Tür Kıyafetler Tercih Edilmeli?

• Rahat ve geniş şortlar
• Eşofman
• Bol t-shirt ve erkek t-shirtler
• Hamilelikler, etekler
• Rahat elbiseler
• Rahat yumuşak sütyenler
• Pamuklu iç çamaşırları
• Ayakkabı topuklarının 2 – 3 cm olması hamilelikte en idealidir.  Tamamen düz ve ince tabanlı ayakkabı yerine 2 – 3 cm kısa topuklu bir ayakkabı vücut dengesi bakımından daha ideal olacaktır. Çünkü hamilelikte bel çukurluğu artmakta ve anne karnındaki ağırlığı dengelemek için ise geriye doğru yürümektedir. Bunu dengelemek için ise ayakkabıda ufak bir topuk olması faydalı olacaktır.
• Hamilelikte ayaklarda ödem sıklıkla olduğundan dolayı ayakkabıların biraz rahat ve geniş olması gerekir.
• Hamile iken deniz ya da havuza girebilir, yüzebilir, bikini ya da bikini giyilebilir.

Hamilelikte giyilen kıyafetler ülkeler ve kültürler arasında çeşitli farklılıklar gösterebilmektedir. 18. – 19. Yüzyıllarda hamile kıyafetleri kadınların hamile olduğunun anlaşılmaması için tasarlanmıştır. Fakat günümüzde çoğu ülkede hamile kadınlar hamileliklerini gizlemek istemezler; hamile iken de kendilerini iyi gösterebilecek kıyafetler tercih ederler. Ayrıca günümüzde anne adaylarının büyük bir kısmı çalışmaya devam etmektedir. Spor salonu, iş ortamı, hamile eğitim sınıfları ve hastane gibi çeşitli sosyal ortamlarda bulunmaktadır. Bu sebeple hamile kıyafetleri de çok çeşitlilik kazanmıştır.

Editör: Asya Seyhan