Öne Çıkanlar Beyonce doğum sonrası sağlıklı yaşam şampuanınköpürmesi bebeklerde iletişim Havuçlu Waffle Kek

Bu haber kez okundu.

Doğum Sonrası Kilolarınızdan Annelik Sporuyla Kurtulun!

10 aylık bir bebeği olan eski milli eskrimci Duygu Sarıtaş, doğum sonrası kilo vermek isteyen kadınlara kilo vermenin sırlarını açıkladı.

Bebeğinin eğlenceli geçen oyun saatlerini kendisi için de spor zamanına dönüştüren Sarıtaş, böylece hızlı bir şekilde eski formuna da kavuştuğuna değindi.



Antrenmanlarını kızı ile birlikte yapmaya başlayan ve her anı değerlendiren Duygu Sarıtaş, ev işleri yaparken bir yandan bunları spor aktivitesine de dönüştürmeyi ihmal etmemiş. Böylece bebek ve anne arasında da bir bağ kurulduğuna değinen Sarıtaş, evdeki her alanın spor yapılabilecek bir şekle dönüştürülebileceğini belirtiyor.



Duygu Sarıtaş, kızının oyun saatlerinde mekik yaptığını ve böylece üst bölgesini çalıştırdığını aynı zamanda raflara uzanırken bacak hareketleriyle de spor yapabildiğine değiniyor. Fitness ve pilates hareketlerini evde yapılabilecek şekilde uyarladığını belirten Sarıtaş, nasıl yapıldıklarını sosyal medya hesaplarından paylaşıyor. Aynı zamanda gelecekte anne ve çocuklarını buluşturacak spor kampları organize etmeyi de planladığını belirtiyor.
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.