Öne Çıkanlar Çocuklar İçin Tavuk Sote Tarifi genetikfaktörler karidesli omlet yumurtalık hücreleri çoğaltma siyah noktalardan kurtulma

Bu haber kez okundu.

Çocuğunuzla Oynarken Kalori Yaktıracak Oyunlar

Çocuğunuzla hem eğlenebilir hem de kalori yakabilirsiniz. Çocukları bilgisayar, oyun konsolları ve televizyona alıştırmayın. Onlarla birlikte eğlenerek oyunlar oynayın. İşte çocuğunuzla oynarken kalori yaktıracak oyunlar:

  • Seksek oynayarak yalnızca bir dakikada 11 kalori yakabilirsiniz.
  • Minyatür golf ile eğlenebilir, bir saatte de 210 kalori yakabilirsiniz.
  • Büyükada’ya gidebilir, gezebilir ve bisiklet sürebilirsiniz. Sonrası mı? Yalnızca bir saatte 560 kalori yakmanız mümkün.
  • Yaz aylarında ise sıcaklardan bunalmanız mümkün. Fakat hem eğlenip hem de serinleme yolları var. Su salonlarıyla oynayabilirsiniz. Bir saatte atacağınız balonlarla 200 kaloriyi geri de bırakabilirsiniz.
  • Yaz denince akla gelen şeylerden birisi de yüzmedir. Hem serinletici hem de oldukça yüksek miktarda kalori yakmanızı sağlayan bir başka aktivitedir. Yalnızca bir saatte yüzerek 450 kalori yakabilirsiniz.
  • Salıncakta sallanabilir, 15 dakikada 50 kalori verebilirsiniz.
  • Çocuğunuzla birlikte yerçekimine karşı koyabilir, trambolinde zıplayabilirsiniz. Yalnızca 1 saatte 240 kalori yakmanız da garanti.
  • Aktivitelerinizin arasına hayvanat bahçesi gezinizi de ekleyebilirsiniz. Hem çocuklarınıza hayvanları tanıtabilirsiniz hem de hayvanat bahçesinde dolaşırken saatte 220 kalori de yakabilirsiniz.
  • Küçük çocukların sevdiği park oyuncağı olan kaydırakta, yirmi dakikada 75 kalori harcamalarını sağlamaktadır.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.