Öne Çıkanlar gripvenezle çalışan hamile beslenme Maydanozlu Süt Çorbası Yumurta Dondurma İşlemi Ebeveynlik Tarzları

Bu haber kez okundu.

Tek Yönlü Beslenmenin Çocuk Sağlığına Etkisi

Çocukların ağırlıklı olarak peynir, yoğurt, süt gibi protein kaynaklı ürünlerin tüketilmesi, fast – food kadar zararlı olabilmektedir. Ebeveynlerin tek yönlü beslenmenin önüne geçebilmeleri gerekmektedir. Bunu ise hem sebze hem et tüketimine yer vererek ve günde en az üç öğün beslenmelerini sağlayarak geçebilirler. 

Çocuklara Alternatifler Sunmak Büyük Önem Taşıyor

Sebze yemeyi reddeden bir çocuğun beslenmesini sağlamak için sürekli olarak makarna yemesine izin vermek tek yönlü beslenmeye neden olabilmektedir. Çocukların sağlıklı gelişimlerini sağlamak adına tüm gıdaları tüketmelerine önem vermeniz gerekiyor.

Besin Çeşitliliğinin Önemi

Çocukların yeterli ve dengeli beslenmeleri için ne kadar tükettiklerinden ziyade, ne kadar çeşitli beslendikleri önemlidir. Bu nedenle ebeveynlerin çocukların öğünlerinde çeşitliliği arttırmaları gerekmektedir.

Tek Yönlü Beslenmenin Sonucu: Sağlık Sorunları

Tek yönlü beslenmenin sonucu: kansızlık, yetersiz kemik gelişimi, obezite ve yorgunluk gibi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Tek yönlü beslenme bunların yanı sıra yetişkinlik dönemlerine geldiklerinde de ciddi sağlık problemleri ile karşılaşabilmelerine neden olabilmektedir. Yeterli beslenmek, dengeli beslenmek anlamına gelmemektedir. Bunu bildiğimiz sürece öğünlerde çeşitliliğe önem verebilir ve tek yönlü beslenmenin önüne geçebiliriz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.