Öne Çıkanlar hamile modası hamilelikte baba eğitimi gebelikte tatlı gebelikte şeker hastalığı Hamilelikte Demir Eksikliği

Bu haber kez okundu.

Psikolojik Kaygılar Gebelik Dönemini Olumsuz Etkileyebilir

Gebelik ile birlikte psikolojik kaygılarda ortaya çıkmaktadır. Çocuk sahibi olmaya karar vermek, ikili ilişkiden üçlü bir ilişkiye geçiş aşaması demektir. Kurulacak yeni bir düzen için yapılan planlar ile gerçekler uyuşmayabilir. Gebelik döneminde kadınlar hormonal değişimler ile beraber bebeği korumak için doğal olarak bebeğe yönelmektedirler. Annenin hayatındaki merkez bebektir ve bebeğin bağlığı annenin sağlığı ile orantılı olarak gelişmektedir. Özellikle de beslenmeye dikkat etmek bu dönem içerisinde çok önemlidir. Gebelik döneminde iştahsızlık, bulantı, yorgunluk ve uyku değişiklikleri görülebilmektedir. Bu dönemde kararsızlık, karmaşık duygular, bebeğin sağlığı bakımından yoğun endişe hissedilebilir.

Anne adayları kilo kaygısıyla gereksiz diyetten uzak durmalı

Gebelik döneminde anne adayının özellikle de kendi bedeni ile ilgili takıntıları ve endişeleri ön plana çıkmaktadır. Eşinin kendini beğenip beğenmeyeceği ve çekici olmadığı endişeleri ile gereksiz rejimler arayışına girerler. Oysa ki bu dönem içerisinde asıl önemli olan, bebeğin sağlık durumudur. Bebeğin sağlığı için yeterli besinin alınması oldukça önemlidir. Anne adayının beden değişikliği ve kilo alımı, gebelik döneminden sonra sona ermektedir. Bu bilinç ile yaklaşıldığında bu dönem içerisinde ne gereğinden fazla ne de az beslenmelidir. 

Plansız gebelikler sonucunda gebelik depresyonu sıklıkla görülüyor

Anneliğe hazır olmak; bebeği taşımak, geliştirmek ve korumak gibi kavramlara sahip olmayı ve bebeğin sorumluluğunu alabilme olgunluğunu gerektirmektedir. Özellikle de plansız gebeliklerde bu olgunluk gelişmediğinden dolayı bebekten çok anne adayının kendi ile ilgili kaygıları öne çıkmaktadır. Eğer ki anne adayında isteksizlik, yorgunluk, hiçbir şeyden zevk alamama, sürekli ağlama hali, alınganlık, konsantrasyon güçlükleri ve aşırı öfke görülüyor ise anne adayı hamilelik depresyonu yaşıyor olabilmektedir. 

Gebelik Döneminde Oluşan Kaygılarla Başa Çıkma Yolları

  • Eş desteği
  • Gebelik dönemi, doğum ve sonrası hakkında bilgilenme
  • Aile bireylerinin desteği
  • Psikolojik destek
  • Gevşeme egzersizleri gereklidir.
Doğum Sonrası Annenin Psikolojik Durumu

Doğum sonrası dönemde tıpkı gebeliğin ilk döneminde de olduğu gibi fizyolojik değişiklikler çok hızlı bir şekilde gerçekleşmektedir. Hormon seviyelerindeki hızlı düşüş, duygu durum değişikliklerini de beraberinde getirmektedir. Bunun yanı sıra başka faktörlerde annenin doğum sonrası psikolojik sorunlar yaşamasına neden olmaktadır.  Bunlar;
  • Eş ve aileden yeteri kadar destek alamamak
  • İstenmeyen gebelikler
  • Maddi sorunlar
  • Evlilik problemleri
  • Bebeğin sağlık durumu
  • Eski depresyonlar
  • Doğum sırasında yaşanan zorluklar
  • Kalıtımsal yatkınlık doğum sonrasında annenin kendini kötü hissetmesine neden olmaktadır.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.