Öne Çıkanlar Beyonce sinem kobal hamile Hamilelikte Kusma Hamilelikte D Vitamini en ideal doğum yöntemi

Bu haber kez okundu.

Perine Masajı İle Doğum

Normal doğum yani doğal doğum sürecini artık neredeyse birçok anne tarafından benimsenmeye başlanmıştır. Doğumu kolaylaştıran yöntemler vardır. Bunlardan birisi ise perine masajıdır. Peki perine masajı nedir? Bu yazımızda perine masajından ve faydalarından bahsedeceğiz.

Perine Masajı Nedir?

Vijina ve anüs arasındaki bölgeye doğal yağlarla yapılan bir esneme masajıdır. Günümüzde çok fazlaca bilinmeyen bir masajdır. Ancak yavaş yavaş öne çıkan bir yöntem olan perine masajı 34. Haftadan itibaren yapılabilmektedir.

Perine Masajı Nasıl Yapılır?

Perine bölgesine buğday yağı, badem yağı gibi E vitamini yönünden zengin ve alerjik olmayan yağlarla yapılan bir masaj tekniğidir. Düşünüldüğü gibi zor değildir. Eğer ki anne adayı masajı kendisi yapacaksa baş parmakları yardımıyla parmakları vajinaya 3-4 santim girecek şekilde 3 – 9 yönünde bir U hareketi ile perine kaslarını aşağı doğru esnetmelidir. Bu masaj sayesinde perine bölgesini doğuma hazırlamış olacaksınız. Ayrıca perine kasları güçlenecektir. 
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.