Öne Çıkanlar hamile modası hamilelikte baba eğitimi gebelikte tatlı gebelikte şeker hastalığı Hamilelikte Demir Eksikliği

Bu haber kez okundu.

İkiz Gebelikte Kaç Kilo Alınmalıdır?

Anne adaylarının gebelik dönemleri boyunca ortalama 12.5 kilo alması uygundur. İkiz gebeliklerde ise bu miktar doğal olarak biraz daha fazladır. 2 katına çıkmamasıyla birlikte en az 15-20 kilo alınması önerilmektedir.

Bütün gebeliklerde kilo alımı anne adayının gebeliğe başlangıç kilosu, boyu ve vücut özellikleri hesaba katılarak hesaplanmaktadır. Mutlaka x miktarda kilo alması gerekmekte ve kesinlikle x kiloya ulaşılması gerekir gibi bir kavram yoktur. Doktor kontrolleri sırasında zayıf annelerin daha fazla kilo alması ve aşırı kilolu annelerin ise daha az kilo alması önerilmektedir. Bu sebeple ikiz anneleri de olmak üzere her anne adayının alacağı kilo miktarı tamamen farklıdır.

İkiz gebeliklerde preterm eylem ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riski de normaline göre daha fazladır. Özellikle de 20 ile 24. haftalarda kilo alımı daha önemlidir. 24. haftaya kadar ise 10 kilo alamayan ikiz anne adaylarının erken doğum yapma durumları da olabilmektedir.

Kilo Alımı Ne Kadar Olmalıdır?

İkiz anneleri gebelikleri boyunca 15 – 20 kilo alması uygun görülmektedir. İlk 3 ayda 2 – 3 kilo alması yeterli görülürken 2. ve 3. Trimesterda da ortalama haftada 600 gr alınması gereklidir. 
Hesaplama anne adayının mevcut kilosu, boyu ve vücut tipi dikkate alınarak yapılmaktadır. Öncelikle mevcut kilonun normal standartlarda olup olmadığı kontrol edilmelidir. 

Hesaplama Formülü

Kilo boyun karesine bölünmektedir. (VKİ = kg/m2) 
Örneğin: 160 cm boyunca 55 kilo ağırlığındaki anne adayının vücut kitle indeksi (1.6 * 1.6 = 2.56 ve 55/2.56=21.4) 21,4 çıkar ve normal kilo kabul edilmektedir. 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.