Öne Çıkanlar gebelikte şeker hastalığı doğum sonrası spor gebelikte yapılabilecek egzersizler gebelikte sütyen kullanımı eğlenceli ve bilimsel etkinlik

Bu haber kez okundu.

Hamilelikte Psikolojik Kaygılar Bebeği ve Sizi Olumsuz Etkileyebilir

Hamilelik döneminde sosyal ve psikolojik yaşamlarındaki değişimler, fiziksel değişimleri ve sorumluluk alma kaygısı anne adaylarının ve aynı zamanda bebeğinin kötü etkilenmesine sebep olabilir. 

Hamilelik öyle bir zaman dilimi ki belki de en çok düşündüğünüz ve kaygılandığınız dönem olabilir. Özellikle ilk hamileliği olanlar ve genç yaştakiler düşünceler içinde boğulurlar. Çocuk sahibi olmaya karar vermek sorumluluk sahibi olmayı gerektirir. Çünkü kendinizden başka bir canlının sorumluluğu tamamen siz hamile adaylarının üzerindedir. Bu çocuğu dünyaya nasıl getireceğim? Çocuğuma nasıl bir hayat sunacağım? Çocuğuma iyi bir anne olabilecek miyim? Bu sorularla kafasını doldurur hamile anneler. Hatta ilk doğumları ise içlerini bir korku kaplar. Doğumdan korkmayan bir anne adayı görmemişsinizdir. Bu korkuları yenmek için İnternet sitelerinden doğum videoları izleyenler var. Kesinlikle böyle yapan anne adaylarına engel olmalısınız. Bu durum daha çok düşünmelerin ve korkmalarına sebep olabilir. Doktorun söyleyecekleri ve verecekleri tavsiyeler korkularının azalmasına yardımcı olacaktır. 

Hamilelik döneminden canınız ne isterse yemeniz gerekiyormuş gibi hissedersiniz. Hatta sağlıklı sağlıksız birçok besin tüketir bebeğime yararı olsun dersiniz. Çok yanlış bir şey olduğunu tüm doktorlar söylemektedir. Diyetisyeni olanlar daha iyi bilirler. Yemekleri yerler yerler sonra “Hamileyim diye kilolu görünüyorum.” ya da “Ben neden bu kadar kilo aldım? Çok çirkinleştim” derler. Yani haddinden fazla ve bilinçsiz yemenin kapısı kiloya çıkıyor. İşte hamilelikte en çok şikâyet edilenlerden biri aşırı kilo almanızdan kaynaklı fiziksel değişimlerdir. Hamile anneler bu dönemde görünümlerini beğenmez, kendilerini çirkin hissederler. Bundan kaynaklıdır ki eşlerinin de kendilerini beğenmediğini hatta aldatabileceklerini bile düşünürler. Özellikle yalnız kaldıklarında bunları düşünmekten kafayı yerler. Bunun da elbette çaresi var. Hamilelik döneminde eşlerinden desteklerini esirgemeyen ve onları yalnız bırakamayan kocalar... Her şeyi birlikte yapmalı hatta kontrollere de birlikte gitmeli eşlerine destek olmalılar.

Tüm hamile adaylarında yorgunluk, ağlama hali, aşırı öfke, çabuk sinirlenme gibi duygusal değişimlerin yaşandığı ve hamilelik sendromu adını alan bir dönem yaşanmaktadır. Geçici bir dönem olduğu bilincinden çıkılmamalıdır.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.