Öne Çıkanlar Beyonce evde hayvan beslemek Erken Doğumu önleme dışarıda bebekle aktivite tavuklu yemek tarifleri

Bu haber kez okundu.

Hamilelikte Oluşan Şişliklerin Nedeni Nedir?

Ayaklarda ve ellerde görülen şişlikler hamilelerde sıkça rastlanan şikayetler arasındadır ve hamilelik ilerledikçe bu şişlikler daha sık görülmeye başlar. Gebelikte ortaya çıkan ödemlerin nedeni bu süreçte vücutta normalden fazla su tutulmasıdır. 

Vücutta tutulan suyun ve damarlardaki kan miktarının artması, damar dışındaki dokularda şişliklere yol açmakta; özellikle aşırı kilolu hamilelerde bu şişliklere daha çok rastlanmaktadır. 

Hamilelikte Ödem Oluşmasını Engellemek İçin Ne Yapılmalı? 

Vücutlarındaki şişmeleri önlemek isteyen anne adayları; uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, sıcak ve nemli ortamlarda bulunmamalı, düzenli egzersiz yapmalı, otururken bacak bacak üstüne atmamalı ve geceleri yan yatmalıdırlar. Günde en az iki litre su içmek ve tuz tüketimini mümkün olduğu kadar azaltmak da el, ayak ve ayak bileklerindeki ödemlerin önüne geçecektir.

Düzenli ayak masaj yaptırmak ve ayak egzersizleri yapmak da şişliklere karşı alınabilecek önlemler arasındadır. Ayak bileklerini aşağı yukarı 30 defa büküp germek, ayak bileklerini dairesel yönde 8 defa döndürmek ve sonra ters yöne doğru aynı hareketi tekrarlamak ayaklarda şişliğe bağlı şikayetleri azaltacaktır. 

Hamilelikte Şişliklerin Tehlikeli Olduğu Durumlar

Ani bir şişme oluştuğu takdirde hemen doktoruna bildirmesi gereken anne adayları, Preeklampsi ihtimaline karşı dikkatli olmalıdır. Hamilelikte görülen şişliklerin birçoğunun nedeni Preeklampsi değildir ancak ani şişmeler Preeklampsi’den kaynaklanabilmektedir. Preeklampsi durumunda ödemle birlikte yüksek tansiyon, idrarda fazla protein atılması gibi bulgular da söz konusu olup fazla kilolu anne adaylarında bu durumun ortaya çıkma riski daha yüksektir.

Hamilelikte tek ayakta ya da bacakta meydana gelen şişmeler damar pıhtısından kaynaklanıyor olabilir. Kızarıklık, hareket ettirildiğinde ayak bileğinde hissedilen acı, bacakta kırmızı çizgi, şişen yüzeyin morarması ve bacak cildinin incelmesi damar pıhtısının belirtileridir. Bu gibi bir durumla karşılaşan anne adayları durumu yine mümkün olduğu kadar hızlı şekilde doktorlarına bildirmelidir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.