Öne Çıkanlar akıntı gelmesi doktora sorulması gerekenler doğum sonrası cinsellik doğum sonrası cinsel yaşam doğuma hazırlık

Bu haber kez okundu.

Hamilelik Sürecinde Kansızlığa Dikkat!

Kanda oksijenin taşınmasını sağlayan protein olan hemoglobin, kana rengini veren maddedir ve anemi hemoglobin seviyesinin düşük olması durumudur. Demir eksikliği ise hamilelerde en sık rastlanan anemi türüdür. Hamilelerin yarısına yakınında anemiye rastlanmaktadır. 

Hamilelik sırasında gerek doğum sonrasında bebeğin kullanımı için depo edilmesi, gerekse anne adayının artan kan hacmi neticesinde normalin üstünde demir ihtiyacı ortaya çıkar. B12 eksikliğinden veya kronik hastalıklardan da kaynaklanabilen demir eksikliği hamilelerde halsizlik, çarpıntı, baş dönmesi iştahsızlık, yorgunluk, dikkat dağınıklığı gibi sonuçlar doğurur. 

Çoğul gebelik, dengesiz beslenme, sigara ve alkol kullanımı, kafein tüketimi, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve kullanılan bazı ilaçlar demir eksikliği anemisine yol açan faktörlerdendir. Yapılan kan sayımları sonucu ortaya çıkan aneminin bir anda değil yavaşça arttığı durumlarda vücut demir eksikliğine tolerans gösterir. Hamileliğin 24. ve 28. haftalarında, aneminin takibi için kan sayımları tekrarlanmalıdır. 

Hamilelikte Demir Eksikliğinin Olumsuz Etkileri Nelerdir?

Hem anne adayı hem de bebek için olumsuz etkilere sahip olan demir eksikliği, doğum sonrası kanamaların artmasına neden olurken rahmin toparlanmasını zorlaştırabilir. Hamilelikteki demir eksikliği anemisi erken doğum riskini artırabilir, bebeğin anne karnındaki gelişiminin yavaşlamasına, düşük doğum ağırlığına sebep olabilir ve hatta ölü doğumlara neden olabilir. Demir eksikliği ayrıca doğum sonrasında da anne adayının enfeksiyon riskini artırır. Bu sebeplerden ötürü, anne adaylarının hamileliğin dördüncü ayından itibaren demir takviyesine başlamaları önerilmektedir. 

Hamilelikte Kansızlığın Tedavisi

Anne adayının demir depolarının doldurulması amacıyla ağızdan alınan ilaçlara başlanır ve demir açısından zengin bir beslenme programı uygulanması önerilir. Günde 200 mg demir alınması sağlanır. Aneminin tedavisinde verilen ilaçların kusma, ishal, kabızlık gibi yan etkileri olabilir ancak ilaçları yemeklerden sonra almak bu yan etkileri azaltacaktır. 

Hamilelikte Demir Eksikliği İçin Hangi Gıdalar Tüketilmeli?

Kırmızı et, yumurta, kırmızı kuru üzüm, keçiboynuzu, pekmez, ceviz, fındık, badem, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve portakal, maydanoz, limon gibi C vitamini yönünden zengin gıdalar demir açısından zengin olup hamileler tarafından tüketilmeleri anemiyi önlemek adına son derece faydalıdır.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.