Öne Çıkanlar Doğum Sonrası Depresyon Erken Doğum Belirtileri ve Tedavisi 9-12 aylık bebekler Deniz Kabuğundan Bebek Diyabetin Cinselliğe Etkisi

Bu haber kez okundu.

Hamilelik Döneminde Aşırı Kilo Alımı Sorunları

Her kadın için hassas bir konu vardır. Bunlardan birisi ise bildiğiniz gibi kilo sorunudur. Hamile bir kadın için bu konu daha çok önemlidir. Hamilelik döneminde alınacak toplam kilo, kişiye göre değişkenlik göstermektedir. Kişinin beslenme alışkanlıklarına, genetik özelliklerine, tek veya çoğul gebelik olduğuna, anne adayının kaçıncı hamileliği olduğuna ve anne adayının yaşına göre farklılık göstermektedir.

Hamilelik Döneminde Sağlıklı Beslenmenin Önemi 

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek önemlidir. Çünkü; sağlıklı yaşamanın temelleri anne karnında başlamaktadır. Anne adayı hamilelik süresince 18 kilodan fazla kilo almışsa hamileliğin ortalarına doğru diyabet ve yüksek tansiyon riski görülmektedir. Aşırı kilo alımı, yetersiz beslenme kadar anne ve bebeğe zarar verebileceğinden dolayı dengeli beslenmek önemlidir. Hamilelik döneminde alınması gerekenden fazla kilo alındığı zaman ardından birçok sağlık sorunu da beraberinde gelecektir. Hipertansiyon ve hamilelik diyabeti meydana gelebilmektedir. Hamilelik sürecinde kilo alınması hem normal doğumu hem de sezaryen ile doğumu zorlaştırabilmektedir. Ayrıca anne adaylarında hamileliğe bağlı kramplar meydana gelebilir. En önemlisi ise hamilelik döneminden sonra kilo takibi yapılmalıdır. Gerektiği durumlarda ise diyet programları ile annenin hamilelik sonrasında obez kalması önlenmelidir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.