Öne Çıkanlar hamile modası hamilelikte baba eğitimi gebelikte tatlı gebelikte şeker hastalığı Hamilelikte Demir Eksikliği

Bu haber kez okundu.

Diyabetin Cinsel Hayata Etkisi

Sistemik hastalıkların başında yer alan vücutta ilk olarak karbonhidrat maddesi olmakla birlikte, ardından ise protein ve yağ dengesi ile alakalı olan metabolizma rahatsızlığına diyabet ve halk arasında ise şeker hastalığı denilmektedir. Bu hastalığın teşhisi kan şekeri miktarının gereğinden de fazla yüksek çıkmasıyla yapılmaktadır.

Diyabet hastalarındaki problem, vücudun enerji kaynağı olan glikoz maddesinin hücre içerisinde kan yolu ile taşınamamasıdır. Bu eksikliğin giderilebilmesi ve şekerin vücutta kullanılabilmesi için insülin adı verilen bir hormona ihtiyaç vardır.

Vücuttaki insülin eksikliği ise şeker hastalığına yol açmaktadır. Kan şekerinin uzun bir süre boyunca yüksek seviyede kalması, vücutta başta damarlarda ve kalpte olmak üzere birçok probleme yol açabilmektedir. Bunun yanı sıra ise cinsellik de diyabetten olumsuz bir yönde etkilenmektedir. Erkeklerde boşalma sorunları, cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunu ortaya çıkmakta, kadınlarda ise vajina kuruluğu, genital bölge enfeksiyonları ve cinsel isteksizlik meydana gelmektedir. Diyabetin cinsel sorunlar yaratmasının başlıca nedeni ise damar hastalıklarına yol açmasıdır. Kalp damarlarında sorun yaratabilen diyabet, genital bölgede de birtakım deformasyonlar meydana getirir. Cinsel problem yaşayan şeker hastaları da bu problemleri göz ardı etmeden kesinlikle doktora başvurmalıdırlar.

Şeker Hastalığının Belirtileri

  • Sık sık susama ve su içme isteği

  • İştah artması ve eskisinden daha fazla yemek tüketmek

  • Özellikle de geceleri idrara fazla çıkmak

  • Cilt kuruluğu

  • Sıklıkla idrar yolları enfeksiyonları geçirme

  • Sürekli olarak yorgun hissetme ve halsizlik

  • Vücuttaki yaraların çabuk iyileşmemesi

  • Bulanık görme olmak üzere görme bozuklukları

Kimler Risk Altındadır?

  • Aşırı kilolu olan kişiler

  • Aile içerisinde bir veya birden fazla şeker hastası bulunanlar

  • Yaş ilerlemesi

  • Yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunanlar

  • Hareketsiz bir yaşam içerisinde olanlar

Şeker Hastalığından Korunma Önerileri

  • Aile de şeker hastası yaygın olarak görülüyor ya da şeker hastalığı belirtilerine uygunsanız düzenli aralıklarla doktorunuza danışmalı ve gereken tahlilleri yaptırmalısınız. Eğer ki mevcut bir şeker hastalığınız varsa zaman kaybetmeden tedavisine başlamak oldukça önem taşımaktadır.

  • Normal kilodaysanız ideal kiloyu korumalı ve şişmanlık problemi yaşıyorsanız da bir an önce kilo vermelisiniz.

  • Her gün yaklaşık olarak 45 dakika boyunca hızlı tempo ile mutlaka yürümelisiniz.

  • Düzenli spor ve egzersiz yapmak diyabet riskini %30 oranında azaltmaktadır.

  • Şeker tüketiminizi mümkün olduğunca azaltın. Özellikle de sık sık çay ve kahve tüketen kişiler kesinlikle bu içecekleri şekersiz olarak tüketmelidir.

  • Ayrıca gazoz ve kola gibi asit ve yüksek miktarda şeker içeren içeceklerden kaçınmalıdır.

  • Tansiyon hastası olup olmadığınızı düzenli aralıklarla da kontrol ettirmelisiniz. Şeker ve tansiyon hastalıkları birbirini tetiklediğinden dolayı özellikle de yüksek tansiyondan kaçınılmalıdır.

  • Günde çay kaşığını geçmeyecek bir şekilde tuz tüketilmelidir. Ayrıca hazır yiyecekler ve turşu gibi içerisinde yüksek oranda tuz barındıran yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

  • Öğünlerinizde kurubaklagil, sebze ve tam tahıllı yiyeceklere daha büyük yer vermelisiniz.

  • Yağ oranı yüksek yiyeceklerin yanı sıra sağlıklı yiyeceklerle beslenmelisiniz.

  • Vücuda zararı bulunan aşırı alkol ve sigara tüketiminden kesinlikle kaçınmalısınız.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.