Öne Çıkanlar evdekamp köri soslu dürüm beslenmede yapılmaması gerekenler Kısırlıkta Yapılan Tahliller ve Testler cansız saçlar için öneriler

Bu haber kez okundu.

Kilo Vermek İçin Ballı Limon Suyu

Eğer ki kilo vermek istiyorsanız ballı limon suyunu tercihleriniz arasına alabilirsiniz. Bu besinler sağlıklı olmalarının yanı sıra bir karışım olarak içildikleri takdirde kilo vermeye de yardımcı olmaktadırlar. Düzenli olarak özellikle sabahları sıcak suya karıştırılmış bal ve limon suyu ile içtiğiniz zaman zayıflamadaki etkilerini göreceksiniz.

Limonun Faydaları Nelerdir?

  • Magnezyum, kalsiyum, limon sitrik asit ve C vitamini kaynağıdır. Bu mineral ve vitaminler bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun enfeksiyonlarla mücadelesini güçlendirmektedir.
  • Limon antioksidan açısından zengin bir besindir. Bu nedenle limon, kolajen yapımını desteklemektedir.
  • Kolajen yapımı sayesinde ciltteki kırışıklıklarından görünümünü azaltmakta ve genç görünmeyi sağlamaktadır.
  • Limon flavonoidler içermektedir. Flavonoidler kanser ile mücadelede yardımcı olur.
  • Limon vücutta demirin daha iyi emilmesine yardım olur ve kansızlık riskini azaltır.
Balın Faydaları Nelerdir?
  • C vitamini, kalsiyum, amino asit ve demir kaynağı içermektedir.
  • Yüksek düzeyde karbonhidrat düzey ile enerji düzeyini artırmaktadır.
  • Anti mantar ve anti bakteriyel özelliği bulunmaktadır.
  • Ayurveda tedavisinde anti septik olarak kullanılır.
  • Bal da limon gibi antioksidan bir besin olduğundan dolayı cildin görünümünü değiştirmektedir.
Ballı Limon Suyunun Hazırlanışı
  • Bir su bardağına sıcak su doldurun.
  • Yarım limon sıkın.
  • 1 çay kaşığı kadar balı ekleyerek karıştırın ve için.
  • Suyun çok sıcak olmamasına, içilebilir sıcaklıkta olmasına dikkat edin.
Ballı Limon Suyunun Kilo Vermedeki Faydaları Nelerdir?
  • Ballı limon suyu sindirim sisteminin sağlığı açısından faydalıdır.
  • Sıcak suyun içine bal ve limon karıştırılıp içildiğinde sindirim sisteminin iyi çalışmasına yardımcı olmakta ve sağlıklı sindirim sistemi yaşam kalitesini artırmaktadır.
  • Gereksiz atıştırmalıklardan uzak tutar ve acıkmayı önler. Nedeni ise pektin lifleri içermesidir.
  • Ballı limon suyu enerji verir ve kendinizi enerjik hissettiğinizde hareketli olursunuz. Gün içinde daha aktif yaşayacağınızdan dolayı kilo vermeniz kolaylaşacaktır.
  • Aşırı şeker emilimini azaltmaktadır.
  • Günlük olarak içtiğiniz takdirde vücuttaki yapay şeker emilimini azaltır. Vücuttaki toksinler dışarı atılır. Sağlıklı maddeler içerdiğinden dolayı kilo almanızı engeller.
  • İdrara kolaylıkla çıkmanıza yardımcı olur. Bu nedenle idrar yolları enfeksiyonundan korumaya yardımcı olmaktadır. Düzenli olarak idrara çıkıldığında fazla sıvı birikmesine ve vücudun şişmesini önler. Bu da kilo vermenize ve fazla kilo almanızı önler.
  • Kabızlık sorunu için faydası vardır. Sindirim sistemini iyi çalıştırmaktadır. Lenfatik sistemi temizler ve katı dışkıyı yumuşatır. Bu durumda kendinizi daha hafif ve rahatlamış hissedersiniz.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.