Öne Çıkanlar çocuk doktoru Çoğul gebelik tanısı Bebek Doktorunda Olması Gerekenler İkiz sendromu spor ve egzersiz

Bu haber kez okundu.

Hamilelikte Kendinizi Şımartın
Aklınızı dağıtacak filmler izleyin!

Bir insanın en iyi şekilde rahata kavuşması ve kendini şımartması, ilk önce kafasındaki sorunlardan kurtulmasıyla mümkündür. Film izlemek, size bu konuda yardımcı olacaktır bu yüzden film izlemeyi ihmal etmeyin.
 
Masaja gidin!

En azından haftanın bir gün kendinizi şımartmak ve biraz rahatlamak adına, masaja gidin ve masajın sizi rahatlatmasına izin verin. Hamilelik döneminde profesyonelce yapılmış bir masajın, verdiği rahatlığı verebilecek çok az şey vardır.

Manikür ve pedikür!

Hamilelik döneminde el ve ayak tırnaklarınızda birtakım bozulmalar ve zayıflamalar görebilir bu yüzden manikür ve pedikür yaptırmak size kendinizi çok iyi hissettirecektir. Ayrıca bu işlemlerden sonra gelen temizlik duygusu ve kendine bakmanın memnuniyeti size güzel hisler verecektir.

Kitap okuyun!

Kitap okumak için zaman ayırmayı unutmayın. Bunun için evinizdeki en rahat ve en sessiz köşeyi bulmalısınız. Diyelim ki böyle bir köşe yok, bu daha güzel. Öyleyse böyle bir köşeyi siz yaratın. Üstelik bunun için bir iç mimar olmanıza gerek de yok sadece rahat bir koltuk işinizi görecektir. Köşenize geçtikten sonra kitabınızı veya derginizi alıp, anın tadını çıkarın.

Tatlı yiyin!

Hamilelik döneminiz boyunca ağır yemekler yemekten kaçının. Öğünlerinizi hafif ve besleyici besinlerle geçirin. Ancak arkadaşlarınızla çay partileri düzenlemeyi ihmal etmeyin. Sohbetinizin yanında birbirinden güzel tatlılar, börekler ve çörekler yapabilir vaktinizi böyle de geçirebilirsiniz.

Alışveriş Yapın!

Alışveriş merkezleri sadece hamilelik dönemlerinde değil, her zaman kadınlara iyi hissettiren yerlerden biri olmuştur. Bir de bu döneminizde bir indirime denk geldiyseniz, tadını çıkarmamak için önünüzde hiçbir engel yok. Elbette ki, yazı boyunca bahsettiğimiz şeyler kendinizi şımartmanız için yeterli değil ve kendinizi şımartmak çok da kolay bir şey değil. Çünkü birçok gerginlik sizi bu döneminizde daha da huzursuz etmektedir ve birkaç günlük tatilleriniz kendinizi rahatlatmanız için yeterli olmayabilir. Bu yüzden en önemli mesele, her şeyi kafanıza takıp dert etmemeniz ve kurduğunuz düşüncelerin canınızı sıkmasına izin vermemenizden geçiyor. Önemli olan tek bir şey var, hiçbir vaktinizi boş geçirmeyin.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.