Öne Çıkanlar çocukların okula uyum süreci Saç bakım ürünleri hamilelikte röntgen çekilir mi kürtaj sonrası hamilelik Beyonce

Bu haber kez okundu.

Hamilelikte El Ayak Bakımı

Hamilelik döneminde el ve ayaklarda ödem ve şişlikler meydana gelmektedir. Doktorunuzun önereceği yöntemleri bu dönemde uygulamak doğru bir karar olacaktır.

  • Hamile kadınların 6. Aydan sonra özellikle yüzük ve bilezik gibi takılarını kullanmamaları, her gün temiz havada yürüyüş ayakkabıyla yürüyüş yapmaları gerekmektedir.
  • Oturur pozisyonda iken bacaklarını aşağıda tutmamaları, uzatır konumda oturmaları daha sağlıklı olacaktır.
  • Gece yatarken ise sol yan yatışı tercih etmelidirler.
  • El parmaklarında oluşan uyuşmalar içinse doktorunun önerilerine kulak vermeleri gerekmektedir.
 
 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.