Öne Çıkanlar gebeliğin oluşması Leigh sendromu Bilinçli Ebeveyn Olma gebelik psikolojisi eğlenceli etkinlikler

Bu haber kez okundu.

Hamilelik ve Hamilelik Sonrası Göğüs Bakımı

Hamilelik, bir anne adayı için vücuduna en çok önem göstermesi gereken dönemlerden biridir. Bu nedenle hamilelik sürecinde göğüs bakımı da oldukça önem taşımaktadır. Uzmanlar, bu dönemde hızlı kilo almanın ve vermenin göğüslerdeki çatlak oluşumunu da hızlandırdığını söylüyor.

Hamilelik Sürecinde Göğüs Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileliğin son haftalarında meme bezleri çalışmaya başlamaktadır. Bu süreçte meme ucundan kolostrum adı verilen beyaz ve sarı renkli süt gelmektedir. Ancak bu durum anne adaylarına sakınca teşkil etmemektedir. Meme ucundaki sarı ve beyaz renkli akıntı, anne adayları tarafından ılık ve sabunlu bir bez aracılığıyla temizlenebilmektedir.

Meme ucunuzda gün içerisinde rahatsız edecek kadar çok akıntı varsa göğüs pedlerinden yararlanabilirsiniz. Hamileliğin ikinci yarısından sonra sutyenlerinizi değiştirebilirsiniz. Özellikle göğsünüzü alttan destekleyecek, fazla sıkma etkisi yaratmayacak, pamuklu sutyenler almanız rahat etmeniz açısından da fayda sağlayacaktır.

Göğüslerin Bakımında Püf Noktalar

Hamilelik sürecinde başta karın bölgesi olmak üzere vücudun pek çok bölgesinde çatlaklar meydana gelebilir. Göğüslerdeki şişlik de çatlakların oluşumuna zemin hazırlar. Göğüslerde meydana gelen çatlakların oluşumuna engel olmak için mutlaka ılık suda duş almalısınız. Her duş sonrasında göğüslerinizi nemlendirici aracılığıyla yumuşatabilirsiniz.

Göğüs bölgesi hamilelik döneminde sarkmaya meyillidir. Göğüslerinizin sarkmasını önlemek ve en aza indirmek için soğuk su masajı uygulayabilirsiniz. Bu uygulamayı günde iki kere uygularsanız göğüslerinizde daha az sarkma problemi ile karşılaşmanız olasıdır. Bebeğiniz dünyaya gelmeden önce besleyici yağlar e kremlerle her gün düzenli olarak göğüslerinizi temizlemeli ve masaj yapmalısınız. Bu şekilde bebeğiniz dünyaya geldikten sonra emzirme işlemi sırasında, bebeğinizin mikrop kapmasına engel olabilirsiniz.

Doğum Sonrası Göğüs Bakımı

Doğum sonrasında anne bebeğini devamlı emzirmek ister. Bu davranış annenin göğüs sağlığı için de uygun bir davranıştır. Göğüste meydana gelen çatlakların daha fazla büyümemesi için göğüste bulunan sütün azalması gerekmektedir. Emzirme esnasında anne adayları daha az stres olmalıdır. Stres göğüslerdeki süt oranını azaltır. Bu durum bebeğin emzirme sırasında yorulmasına neden olur. Bebeği devamlı emzirmekten kaynaklanan göğüs ucu yaralarının iyileşmesi için anne bebeğini bir süre emzirmemelidir. Bu durum bebeğin sağlığı için gereklidir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.