Öne Çıkanlar NST Nasıl Uygulanır Su Etkinliği Sonbahar Ağacı Kutusu Yumurta Dondurma İşlemi akıntı gelmesi

Bu haber kez okundu.

Hamilelik Döneminde Uygulanabilecek Bakım Kürleri

Hamilelik döneminde oluşan değişiklikler cildi de etkiler ve cilt bakımına duyulan ihtiyaç artar. Bakım ihtiyaçlarını evde, her yerden kolaylıkla bulunabilen malzemeler ile ve güzellik salonlarında para harcamadan da yapabilirsiniz. Bu yazımızda size birkaç pratik önerilerde bulunacağız.
 

  • Her gün duştan sonra vücudunuza bebe yağı ya da badem yağı ile masaj uygulamak çatlaklar için çok faydalıdır. Göğüs bölgesi ve kalçalarda, cilt, saç, el ve ayak bakımı hiçbir şekilde ihmal edilmemelidir.
  • Hamilelik döneminde genellikle saçlar dökülür, şekil vermek zorlaşır ve kırılır. Saç bakımı için doğal destek olarak bir tutam ısırgan otu ve 500 gr zeytinyağını cam kavanoza koyup bir tencerenin içine koyun ve üzerine su ekleyerek benmari usulü 30 dakika kısık bir ateşte kaynatın. Bir gece boyunca demlenmeye bırakıp süzün. Elde etmiş olduğunuz karışımı haftada bir gün saçınıza sürüp iki saat kadar bekletin. Ardından saçlarınızı saç tipinize uygun bir şampuan ile yıkayın. Saçlarınızın pırıl pırıl olduğunu fark edeceksiniz.
  • Hamilelik döneminde cildiniz leke oluşumuna son derece yatkındır. Bu sebeple cildi özellikle güneşten korumaya bir hayli önem vermelisiniz. Cildinizi yatmadan önce mutlaka temizlemeli ve cildinize su bazlı kremler uygulamalısınız. Dışarıya çıkarken mutlaka güneşten koruyucu kremler kullanmalı ve lekeler için her akşam cilde taze limon suyu sürüp yatmalısınız.
  • Hamilelik dönemi süresince bol oksijene ihtiyacınız olur. Temiz havada nefes egzersizleri yapmak ve yoga gibi rahatlatıcı çalışmaları uygulamak hem ruh hem de beden sağlığı bakımından faydalıdır. Hamilelik yogası DVD’leri ya da kitap satın alarak evinizde kolaylıkla nefes egzersizleri uygulayabilirsiniz.
  • Haftada iki kez, bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı limon suyu ve bir çay kaşığı zeytinyağını karıştırın, cildinize iyice yedirin. 30 dakika kadar beklettikten sonra yıkayın. Cildinizin gözle görülür bir biçimde değiştiğini ve güzelleştiğini fark edeceksiniz.
  • Ilık banyo yapmak rahatlatıcıdır. Bir kahve fincanı zeytinyağı, bir limon suyu ve bir tatlı kaşığı lavanta yağını karıştırarak vücudunuza hafifçe masaj yaparak uygulayın. Bu hafif masaj kendinizi kuş kadar hafif hissetmenizi sağlayacaktır.
  • Anne adaylarının 6. Aydan sonra ayakları şişer. Bunun için bir kova ılık suya bir kahve fincanı deniz tuzu ve bir çorba kaşığı zeytinyağı koyarak bu karışımı 30 dakika ayaklarınızı bekletin. Şişkinliklerinizin gittiğini göreceksiniz.
  • Bir çorba kaşığı yulaf unu, eşit miktarda kil, krem v suyunu karıştırarak cildinize sürün. 5 dakika bekletin ve ovarak çıkarın. Bu peelingi haftada bir gün uygulamanız yeterli olacaktı.
  • 500 gr kaynar su ve 2 çorba kaşığı lavantayı çay gibi demleyerek süzün. 3 günlük toniğiniz hazır.
  • Sivilce probleminiz varsa öncelikle cildinizi temiz tutmak çok önemlidir. Yüzünüzü demlenmiş ebegümeci ve adaçayıyla silin. Bir tutam reyhan otunu toz haline getirin ve ardından 1 limonun suyu ile boza kıvamına getirin. Sivilcelerin üzerine uygulayın. Ayrıca sarı kantoronu alın ve küçük bir kapta bir bardak su içerisinde 5 dakika kaynatın ve süzdükten sonra bu suyla cildinizi yıkayın. Posasını da sivilcelerin üzerinde bırakın.

Editör: Gizem Güngör
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.