Öne Çıkanlar Çocuklar İçin Tavuk Sote Tarifi genetikfaktörler karidesli omlet yumurtalık hücreleri çoğaltma 9-12 ayda bebek

Bu haber kez okundu.

Hamilelik Döneminde Bakım ve Güzellik İpuçları

Hamilelik döneminde bedeninize göstermiş olduğunuz ilgi, sağlıklı anne olmanızın yanı sıra vücudunuzun da eski haline daha çabuk dönmesini sağlamaktadır. Bu süreçte vücut temizliğinize ve bakımınıza dikkat ederek bu dönemi kolayca atlatabilirsiniz. Buna ek olarak kozmetik ürünleri kullanırken, bebeğin fiziksel ya da zihinsel gelişimini de engellemek adına çok hassas davranmanız gerekmektedir.

Duş Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Hamilelik döneminde ter bezleri normalden fazla çalıştığından dolayı her gün duş almanız daha sağlıklı olacaktır. 
  • Banyoda 15 dakikadan fazla kalmayın.
  • Suyun ılık olmasına dikkat etmeli ve fazla sıcaklığın zararlı olabileceğini unutmamalısınız. 
  • Banyo camını içeriye temiz hava girebilmesi için aralamanız gerekmektedir. 
  • Banyo kapınızı güvenlik açısından kilitlemeyin.
  • Küvetinize kaymayı önleyici paspas sermelisiniz. Dengeniz bozulduğu durumlarda kaymanızı engeller.
  • Bu dönemde doğal sabunlar kullanmaya özen gösterin. Saçınızı dahi doğal zeytinyağı sabunu ile yıkayın.
  • Banyodan sonra oluşacak çatlakları önlemek için karın ve göğüs bölgenize bebe yağı sürmelisiniz.
 
Göğüs Bakımı İçin Öneriler Nelerdir?
  • Hamilelik döneminde en çok özen göstermeniz gereken bölgelerinizden birisi de göğüslerinizdir. 
  • Göğüsler şiştiği için çatlaklar oluşabilmektedir. Bu durumu engellemek için, ılık bir duştan sonra nemlendirici krem ile göğüslerinize masaj yapabilirsiniz. 
  • Sarkmaları engellemek için ise, göğüslerinizi günde iki kez soğuk su ile yıkayabilirsiniz.

Saç Bakımı ve Makyaj İçin Öneriler Nelerdir?
  • Hamilelik döneminde saçlarınız parlaklığını ve canlılığını yitirmektedir. Saçınıza şekil verebilmeniz her zamankinden daha zor olabilir. Bu süreçte saçlarınızı sık sık yıkamanız bu duruma iyi gelecektir. 
  • Saç boyalarındaki kimyasal maddeler her ne kadar bebeğe zarar verecek etkileri olmadığı yönünde olsa dahi doğum sonrasına kadar saçlarınızı boyatmamanız daha tedbirli olacaktır. 
  • Bir değişiklik yapmak, beyazları gizlemek ve dip boya yaptırmak istiyorsanız, hamileliğin ilk üç ayından sonra bitkisel saç boyaları ile yapabilirsiniz. 
  • Makyajın herhangi bir zararı yoktur. Fakat hamilelik dönemi boyunca cilde değecek tüm malzemelerin doğal olması daha sağlıklı olacaktır. 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.