Cildinizin Bozulmasına Sebep Olan Hatalar

Cildinizin durup dururken sorun çıkarmasını önlemek istiyorsanız bu hatalara göz atın.

Abartı Bakım Yaparak Cildi Yormak

Haftada bir veya iki kere uygulayacağınız peeling cildinizi ölü derilerden arındırır. Fakat her gün cildinizi sert granüllü peelinglerle ovalamak cildinizi yormaktan başka bir işe yaramaz. Cildin koruyucu yağ tabakasına zarar verdiğiniz zaman akneler başta olmak üzere birçok problemle karşılaşma ihtimaliniz çok yüksek olacaktır. 

Sabahları Yüz Yıkamayı Atlamak

Akşam makyajınızı temizleyip yüzünüzü yıkamış olabilirsiniz fakat ertesi sabah kalkana kadar yüzünüzde kir birikir. Ter vb. yollardan atılan toksinleri ve gözeneklerinizde birikme ihtimali ola yağı sabah yüzünüze soğuk su çarparak hemen arındırabilirsiniz. Aynı zamanda ayılmanızı da sağlayacaktır.

Gözlükler, Şapkalar, Telefonlar…

Yüzünüze neyin değdiğine dikkat edin. Telefonlar başta olmak üzere gözlük, makyaj fırçası, yastık kılıfı gibi düzenli kullandığınız eşyalarda biriken mikroplar akneye sebebiyet verir. Kullandığınız eşyaları sık sık dezenfekte edip, yastık kılıfınızı düzenli olarak yıkamaya özen gösterirseniz bunu engelleyebilirsiniz. 

Spordan Sonra Duş Almayı İhmal Etmek

Zorlu bir egzersizden sonra duş almaya üşeniyor olabilirsiniz. Oysa terli giysileriniz ciltteki bakteriyi sebum kanallarına geri iter ve sivilcelere davet çıkarır. 

Yetersiz ve Düzensiz Uyku

Güzellik uykusu sanılanın aksin sıradan bir efsane değildir. Kaliteli bir bağışıklığı destekleyip ruh halini yükselttiği kadar cildinde daha genç kalmasını sağlıyor.

Dengesiz Beslenmek

Şekerli ve hamurlu gıdalar kan şekerini hızla yükseltir ve akneye sebep olur. Bunun için sebze ağırlıklı ve faydaları yağlar, antioksidanlar bakımından zengin yiyeceklerin ağırlıkta olduğu dengeli bir diyet sağlığınıza olduğu kadar cildinize da fayda sağlar.