Öne Çıkanlar hamile modası hamilelikte baba eğitimi gebelikte tatlı gebelikte şeker hastalığı Hamilelikte Demir Eksikliği

Bu haber kez okundu.

Gece Sık Sık Uyanan Bebeğe Ne Yapılmalı?

Bebeğin geceleri fazlasıyla uyanması farklı nedenlerden oluşabilmektedir. Bebek geceleri beslenmek için uyanmanın yanı sıra ortam ısısından rahatsız olduğu için ya da gündüz fayda uyumuş olduğundan uyanabilmektedir. Bazen de bebeğin uyunmasının nedeni belirlenememektedir.

Hangi Yaklaşım Tarzı Gece Uyanan Bebeğe Faydalı Olur?

  • Bebeğin gece anneye yakın olan bir odada hatta aynı odada yatması daha iyi olacaktır. Böylelikle bebek kendisini güvende hissedecektir. Kendini güvende hisseden bebek daha iyi bir şekilde uyuyacaktır.
  • Alışık olduğu bir yorgana sararak yatırın.
  • Bebekler düzenden hoşlanmaktadırlar.
  • Yatırırken okşayarak konuşun.
  • Odadaki ışığı söndürmeden önce bebeğin yanında biraz kalın ve ninni söyleyin. Bu yöntemler bebeğin uykuya dalmasını kolaylaştıracak ve daha rahat bir şekilde uyumasına yardımcı olacaktır.
Gece boyunca bebekler sıklıkla gözlerini açarlar. El ve kollarını hareket ettirirler. Bebek eğer ki ağlamıyorsa uyurken sıkça dokunmayın. Bebeğin kendi kendine uyumasını öğrenmesi oldukça önemli bir durumdur. Bebek uyanırsa hemen müdahalede bulunmadan kendisinin uyumasını bekleyin.
  • Bebek huzursuzlanıyor ve ağlıyorsa beklemelisiniz. 15 dakikayı geçmeden beklemeniz daha faydalı olacaktır. Bebekte bir güven problemi oluşabilmektedir. 15 dakika sonrasında bebeğin yanına gidebilir, sakinleştirebilirsiniz. Tekrar yalnız bırakarak uyumasını sağlayabilirsiniz.
  • Bebek huzursuzlanmıyor ve ağlamıyorsa bir sorun yoktur. Herhangi bir müdahalede bulunmadan uyumasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem sayesinde kendi kendine uykuya geçmeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.
  • Bebek huzursuzlanıp, ağlasa dahi yataktan kalkmadan bebeğe seslenebilir ve sesinizi duyurabilirsiniz. Böylelikle sakinleşmesine de neden olabilirsiniz. Bebeğin her uyandığı sırada, her huzursuzlandığı sırada ve ağladığı sırada yanına gitmek ebeveynler için yıpratıcı olabilmektedir. Bundan dolayı bebeğin kendi kendine uykuya geçişini öğrenmesi oldukça önemlidir.
  • Bebeğiniz geç saatlerde uyuyor ve bunu bir saat önceye almak istiyorsanız, her gece 5 dakika önce yatırarak istediğiniz zamana ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı Uyku Düzeni Oluşturma Yolları:
  • Bebeğin yatma zamanlarını ve şekerleme yapma zamanlarını iyi oluşturun. Böylelikle bebeğin düzenli bir şekilde uyumasına ve gece daha az bir şekilde uyanmasına yardımcı olacaksınız. Uykusunu düzensiz alan bir bebek gece daha sık uyanabilir.
  • Uyku rutinleri belirlemeniz bebeğin daha sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmasına yardımcı olacaktır.
  • Bebeğin sabahın belli bir saatinde uyanması konusunda bir alışkanlık geliştirilmelidir.
  • Bu süreçte kendi kendine uykuya geçmesi konusunda alıştırılmalı ve cesaretlendirilmelidir. Bu durum gece sıklıkla uyanan bebeklerin ebeveynlerini uğraştırmalarının önüne geçebilmektedir. Böylece özellikle anneler de bebekleri her uyandıklarında müdahalede bulunmadan rahat bir uyku uyuyabilirler.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.