Öne Çıkanlar evde hayvan beslemek Erken Doğumu önleme tavuklu yemek tarifleri Havuçlu Waffle Kek Beyonce

Bu haber kez okundu.

Hamileliğe Hazırlık Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik döneminde hamileliğe hazırlık yaparken dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Bunlar:

Doktor kontrolü: Hamile kalmaya karar vermeden 3 ay kadar önce uzman bir doktora başvurulmalıdır. Doktor muayene sırasında vajinal smear, bazı kan testleri ve servikal kültür yapılmasını isteyebilir. Yapılan testlerin amacı ise Rubella, Tokzoplazma, Hepatit – B ve Suçiçeği gibi aşı ile korunabileceğiniz hastalıkları geçirip geçirmediğinizi tespit etmektedir. Söz konusu hastalıklara karşı bağışıklığınız yoksa bu durumda size aşı yapılması uygun görülebilir. Bazı aşılar canlı virüs içerdiğinden dolayı hamilelik aşıdan sonra 3 ay ertelenmelidir. Doğumsal bazı sakatlıkların önlenmesi için bu dönem içerisinde folik asit ve çinko alınabilir.

Genetik hastalıkların tespiti: Hamile kalmadan önce gideceğiniz ilk muayene sırasında doktorunuz sizde ve ailenizde irsi hastalıkların olup olmadığını sorgulamaktadır. Kalıtımsal bir hastalık söz konusu değil ise genetik danışma almanız daha faydalı olacaktır. Anne ve babanın aynı hastalığa sahip olması durumunda da yardımcı üreme tekniklerinden faydalanmak ve işlemler sırasında embriyoların genetik açıdan incelenmesi konusunda doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar: Cinsel ilişki ile geçen hastalıklar doğurganlığı etkileyebilmektedir. Doktorunuza bu tarz bir hastalığı geçirip geçirmediğiniz ile ilgili bilgilendirmelisiniz. Cinsel yolla bulaşan birçok hastalık anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. AIDS, Frengi ve Hepatit B gibi hastalıklar bebekler için ciddi risk taşımakta ve cinsel yolla bulaşmaktadır. En ideal yaklaşım anne adaylarının bu hastalıklar açısından taranmasıdır. Ancak sosyal ve ekonomik nedenler çoğu zaman buna engel olmaktadır. Buna karşı koşulların uygun olması durumunda ya da şüpheli durumlarda mutlaka kan testleri yapılmalıdır. Herpes, gonore, mikoplazma ve HPV enfeksiyonları da cinsel yolla bulaşan hastalık arasında yer almaktadır. Anne adayında bu hastalıklardan biri tespit edildiğinde uygun tedavi yöntemleri ve bebeği korumaya yönelik önlemler tespit edilmektedir.

Vitamin desteği ve dengeli beslenme: Hamilelik dönemi öncesinde prenatal vitamin desteği, özellikle de günlük olarak 400 mgr folik asit alınması, bebekte oluşabilecek beyin – omurilik sistemindeki sakatlıkları da azaltır. Bunun yanı sıra hamilelik dönemi öncesinde ve hamilelik sırasında vitamin takviyesine ek olarak dengeli beslenmede önemli bir rol oynamaktadır. Anne adayında kansızlık tespit edilir ise hamilelikten önce tedavi uygulanması gerekmektedir. Vejetaryen bir anne adaylarının ise Vitamin B – 12 ve D takviyesi yapması uygun olmaktadır.

Egzersiz ve diyet: Kilo verme amaçlı diyetler yapmak için en kötü dönem hamilelik dönemidir. Anne adayının hamilelik dönemi boyunca temel olarak et, yumurta, süt, taze sebze ve meyveler tüketmesi gerekir. Fakat beslenme tablosu kişilere göre özelleştirilebilir. Bir kadının ideal kilosundan %15 oranında daha zayıf olması yumurtlamayı zorlaştırabilir. Bunun dışında kusma ve bulantı da kayıpları artırdığından çocuğun gelişimi sağlıklı olmayabilir. Bu sebeple anne adaylarının hamile kalmadan önce gerek diyet gerek ise spor yaparak kavuşmaları uygun olmaktadır.

Sigara ve alkol kullanımı: Anne adayının hamile kalmadan önce bırakması gereken alışkanlıklarının başında sigara, alkol ve bazı ilaçlar yer almaktadır. Gerekli görüldüğü takdirde bu alışkanlıklardan kurtulmak için bir uzmandan veya merkezden yardım alınabilir.
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.