Öne Çıkanlar Erken Doğumu önleme Hamileliğin Romatizmal Hastalıklara Etkileri Ton Balığı Büyükbaba gebelik hormonları

Bu haber kez okundu.

6 - 9 Aylık Bebeklerde Beslenme

6 ile 9 aylık bebeklerde beslenme programında, 6. aydan itibaren kahvaltı başlanmaktadır. Haftada 2 kez yumurta sarısı verilmektedir. Alerjik olabileceğinden dolayı bir yaşından önce yalnızca beyazı tavsiye edilmemektedir. Ek gıdalara alışan bebeklere, kıymalı yağsız sebze ve balık yemekleri de verilebilmektedir. 

Anne sütü ilk 6 ay için ideal bir besin kaynağıdır. Ancak 6 aydan sonraki bebekler sadece anne sütü ile büyümelerini sürdüremezler. Bu süreden sonra ek gıdalara başlanması gerekmektedir. Bebekler 6 aylık iken ağızları yarı katı gıdaları kabul etmeye uygun hale gelmektedir. Dişleri belirginleşir ve dil artık katı gıdaları dışarı atma refleksini kaybetmektedir. Bu dönemde mide ve barsak sistemleri nişastayı daha iyi hazmeder. 

Bebekler Ek Gıdaya Neden İhtiyaç Duyarlar?

Anne sütü ilk 6 aya kadar eğer anne yeterince besleniyorsa bebeğe yeterlidir. 6. aydan sonra bebek, anne sütünden ihtiyacı olan protein, enerji ve diğer besleyici faktörleri yeterince alamazlar. 6. aydan sonra ek besinlere başlanılmalı ve bebek 2 yaşına gelene kadar mümkün olduğunca emzirilmelidir. 

  • Bebeğin besin ihtiyacındaki artış;
  • Ek beslenme yapılmadan yalnızca anne sütü verilmeye devam edildiği takdirde demir eksikliği anemisi gibi problemler ortaya çıkmaktadır. 
  • Bebekler bu dönemlerde artık sıvı olmayan yarı katı gıda maddelerini kabul edebilecek duruma gelmektedirler. 
  • Bebekler 6. aydan itibaren yatı gıdaları kabul ederler ve kaşıkla verildiğinde gıdaları geri çıkarmazlar. 
  • Bebekler bağışıklık sistemlerini geliştirmek zorundadırlar. 
  • Bebekler ilk aylarında, annelerinden aldıkları koruma faktörleri ile hastalıklara karşı korunurlar. Bu koruma ise 4 – 5. aydan itibaren kaybolmaktadır. Bebekler, dış ortamdaki mikroplarla karşılaşmaları sonucunda kendi bağışıklık sistemlerini geliştirirler. 
  • Bebekler ek gıda ile beslenme dönemlerinde daha bağımsız ve hareketli olurlar. Bu da çevredeki mikroorganizmalar ile temas etmelerini kolaylaştırır. Bu nedenle de bebekler daha sık enfeksiyon hastalıklarına yakalanırlar. Bu hastalıklar arasında ise ishal önemli bir yer tutmaktadır. 
  • Bebekler bu dönemlerinde yetersiz beslendikleri takdirde daha kötüye gidebilir ve beslenme yetersizliği görülebilmektedir. Bu durum da bebeklerin yetersiz kilo alımı ve bazen de kilo kaybıyla birlikte büyüme ve gelişme tablolarının duraksaması ile kendini gösterir. 
  • Bu dönemde bebeklere değişik lezzetlerde ve farklı tarzlarda yemekler yedirmek, çocukluk çağında da yemek sevmeme alışkanlığı önlemede yardımcı olmaktadır. 
6 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Meyve püresi ve de anne sütü
Öğle: Anne sütü
İkinci: Sebze püresi ve de anne sütü
Akşam: Anne sütü veya muhallebi
Gece: Anne sütü

7 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Anne sütü ve 6 – 10 tatlı kaşığı muhallebi
Öğle: 6 – 10 tatlı kaşığı meyve ya da sebze püresi ve anne sütü
İkindi: 6 – 10 tatlı kaşığı meyve püresi, bir çay bardağı yoğurt ve anne sütü
Akşam: 6 – 10 tatlı kaşığı muhallebi ve anne sütü
Gece: Anne sütü

9 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

06:00 – 06:30 Anne sütü
Kahvaltı: 1 çay bardağı evde yapılmış taze meyve suyu, yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 tatlı kaşığı pekmez veya reçel ve 4 – 5 bisküvi
Öğle: 1 kase kıymalı ya da tavuk etli sebze püresi, anne sütü
İkindi: 1 kase yoğurt, yarım meyve püresi ya da bisküvi
Akşam: 1 kase muhallebi, anne sütü
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.