Öne Çıkanlar genetikfaktörler karidesli omlet yumurtalık hücreleri çoğaltma Prematüre bebek sağlık sorunları kısırlığa çözüm

Bu haber kez okundu.

6 - 9 Aylık Bebek Beslenmesi

İlk 6 ay boyunca bebeğinizin saf anne sütü ile beslenmesinin önemi göz önünde bulundurularak işe başlamadan bebeğinizi emzirdikten sonra pompa ile göğsünüzü 10’ar dakika çekin. Biriken sütleri süt torbalarında üzerine tarih yazarak derin dondurucuya atın. Bu şekilde bebeğiniz saklamış olduğunuz anne sütünü 4 – 6 aya kadar kullanabilirsiniz. İşte iken en az 3 saat ara ile göğsünüzü çekip sütünüzü buzdolabında saklayabilirsiniz.

Bebeğinize anne sütü vermeye devam edin!
Genel olarak anne sütü ilk 6 ay için ideal besin kaynağıdır. Ancak 6 aydan sonraki bebekler yalnızca anne sütü ile büyümelerini sürdüremezler. Ek gıdalara başlanması gerekir. Bebekler 6 aylık iken ağızları yarı katı gıdaları kabul etmeye uygun hale gelir. Dişler belirginleşir ve dil artık katı gıdaları dışarı ama refleksini kaybeder. Mide ve bağırsak sistemleri nişastayı daha iyi hazmetmeye başlar.

Ek beslenmeye bebek 6 aylık olduğunda başlayın!
Emzirdikten sonra bebeğe yoğurt verilebilir. 2 – 3 gün sonra yoğurda alışmış olan bebeğe bir tatlı kaşığı meyve suyu başlanır. Meyve suyunun miktarı yavaş yavaş artırılır.

Bebekler Neden Ek Gıdaya İhtiyaç Duyarlar?
Anne sütü miktarındaki azalma;
Yapılan çalışmalara göre eğer anne yeterince besleniyorsa, anne sütü bebeğe ilk 6 aya kadar yeterlidir. 6.aydan sonra bebek, anne sütünden ihtiyacı olan protein, enerji ve diğer besleyici faktörleri yeterince alamaz. 6. Aydan sonra ek besinlere başlanmalı ve bebek 2 yaşına gelene kadar emzirilmelidir.

Bebeğin besin ihtiyacındaki artış;
Ek beslenme yapılmadan yalnızca anne sütü verilmeye devam edildiği takdirde demir eksikliği anemisi gibi bazı problemler ortaya çıkabilir.
Bebekler 6.aydan itibaren yarı katı gıdaları kabul edebilecek hale gelirler ve kaşıkla verildiğinde gıdaları geri çıkarmazlar.

Bebekler kendi bağışıklık sistemlerini geliştirmek zorundadırlar;
Bebekler yaşamlarının ilk aylarında, annelerinin aldıkları koruma faktörleri ile hastalıklara karşı korunurlar. Bu koruma 4 – 5. Aydan itibaren kaybolur. Dış ortamdaki mikroplarla karşılaşmaları sonucu kendi bağışıklık sistemlerini geliştirirler.

Bebekler annelerinden daha bağımsız hale gelirler;
Ek gıda ile beslenme döneminde, bebekler daha hareketli ve bağımsız olurlar. Bu onların çevredeki mikroorganizmalar ile temas etmelerini kolaylaştırır. Bu sebeple bebekler daha sık enfeksiyon hastalıklarına yakalanırlar. Bu hastalıklar arasında ishal önemli bir yer tutar.
Bu dönemde yetersiz beslenen bebekler daha kötüye gidebilir ve beslenme yetersizliği görülebilir. Bu durum bebeklerin yetersiz kilo alımı ve bazen de kilo kaybı ile birlikte gelişme ve büyüme tablolarının duraksamasıyla kendini gösterir.
Bebeklere değişik lezzetlerde ve tarzlarda yemekler sunmak, çocukluk çağındaki yemek sevmeme alışkanlığını da önlemede yardımcı olur.
Bebeğin dişlerinin çıkmaya başlamasıyla, katı ek gıdalar da verilmeye başlanır. Bilindiği gibi 6.aydan sonra anne sütündeki demir miktarı azalır. Bu açığı kapatmak için demir olan ek gıdalar bebeğe verilmelidir. En iyi demir ihtiva eden gıda kırmızı ettir. Kırmızı et, bebeğe, kıyma şeklinde sebze çorbasına katılarak verilebilir. Kıyma yerine çorbaya iyice kıyılmış karaciğer de katılabilir. Bir çay kaşığı ile başlanan karaciğer daha sonra yavaş yavaş artırılarak verilebilir.
Eğer ki aile bütçesi et almaya uygun değil ise; et yerine fasulye, nohut, bezelye, mercimek ya da üzüm pekmezi gibi gıdalar verilebilir. Bu gıdalar da içlerinde yüksek oranda “demir” ihtiva ederler.
6. aydan itibaren kahvaltı başlanır. Haftada 2 kez yumurta sarısı verilebilir. Alerjik olabileceği için bir yaşından önce beyazı tavsiye edilmemektedir. Ek gıdalara alışan bebeklere, kıymalı yağsız sebze yemekleri ve balık da verilebilir.

Editör: Gizem Güngör

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.